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如何畅轻生活每一天？星元怡畅宝大有妙招
作者：佚名
现在随着生活水平的提高，我们吃的食物也越来越多样化，但是好多食物吃过之后会给我们的肠胃造成负担，致使我们的肠胃得病。大家有想过没，我们常见的胃易激综合征、便秘腹泻、胃炎肠炎、口臭屁臭等问题到底代表什么？这都是肠内菌群失衡的征兆！
有益菌到底有多“牛”？
在世界著名长寿之乡日本山梨县和中国的长寿之乡广西巴马县，科学家对长寿老人进行粪便菌群研究后，发现长寿老人肠道菌群结构接近于年轻人，当地人长寿的原因，除了气候环境宜人和生活方式良好之外，还有原因则是他们的肠道有足够多的有益菌！
有研究指出，体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群减少到15%，而癌症病人肠道内的益生菌的比例只有10%。
年龄增长会带走我们人体内部分菌群外，生活中也有多种因素导致我们体内肠道菌群不平衡。年龄+生活习惯，导致肠道无法发挥正常的功能，人体排泄受到影响，肠道损害日益严重，因此肠道自身难以进行对肠道的养护及调理，营养素的吸收不到位，最终导向不健康的身体。
星元怡畅宝--教您如何维持健康的肠道菌群
1、饮食上要注意能够保持肠道菌群的健康和多样性
2、食用星元怡畅宝果冻。星元怡畅宝果冻以超浓乳酸菌发酵液、乳酸菌为主要原材料，辅以低聚果糖、海藻糖、魔芋粉等优质益生元，共同助力人体润肠通便、调节肠道菌群、提高免疫力。条袋包装方便随身携带、随撕随食，助力畅轻生活每一天。
3、远离药物、膳食补充剂、身体护理产品和对肠道菌群有伤害的活动
4、可以偶尔吃一些发酵食品
5、吃一些来源可靠的新鲜蔬菜和水果
6、适当运动，但不要过度
7、不要给自己施加压力
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